[...] nie należe do entyzjastów suplementacji synetycznymi witaminami w standardzie, ale w niektorych wypadkach dodatkowa suplementacja jest zasadna. Amid kwasu nikotynowego z tabletki jednak - niczym nie rózni się od amidu kwasu niktynowego z fasoli szparagowej. Jesli mamy w cytrynie kwas l-askorbinowy - to jest to ta sama wit c co w tabletce. [...]
[...] witamin – 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka 0% [...]
[...] koniecznie olej z wiesiołka (1 łyżeczka dziennie) i tran (też 1 łyżeczka). Oczywiście wapń chelatowany z wit. D. Magnez z wit. B6 też nie zaszodzi. Kup sobie też ziołowe tabletki Castagnus i bierz 2 dziennie. Do picia rumianek i przywrotnik. W trening nie ingeruję, bo widzę, że ustalony ze specjalistami. No i tak na początek nastaw się na 3 [...]
[...] 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Sandoz tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Genthon 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Rathiopharm 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Genericon tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol [...]
[...] 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Sandoz tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Genthon 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Rathiopharm 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Genericon tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol [...]
[...] 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Sandoz tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol Genthon 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Rathiopharm 2,5 mg tabletki powlekane Letrozol Genericon tabl. folia. 2,5 mg x 10; x 28; x 30; x 50 x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 Letrozol [...]
[...] hormony też. Widzę ze dziewczyny tu wszystko wpisują, łącznie z lekami jakie brały więc i ja wpisze tylko się nie przestraszcie, ale to był dla mnie trudny tydzień: Ibum 4 tabletki, no-spa forte 4 tabletki, coffecorn forte 3 tabletki i coś innego przeciwbólowego ale nazwy nie pamiętam. To w ciągu 3 dni, teraz na szczęście nic brać nie musiałam. [...]
[...] 12gram węglowodanów na kilogram całej masy ciała....jak bierzesz Guarane to powinieneś brać wapno....jedna tabletka rano do śniadania i przed spaniem (500mg-jedna tabletka). Guarany bierz 2 tabletki przed aero oraz 2 tabletki przed siłownią.... na CKD Aeroby po godzine przed śniadaniem nie mają sensu....poleci całe mięcho...za długo max 40min
Wiem, ale teksty mistrzowskie :) Aż dziwne, że ktoś to czyta i myśli "no rzeczywiście ktoś tego używał i to tak cudnie działa... kupuję", bo opinia typu 'mój chłopak bierze dwie tabletki dziennie i po 2 tygodniach ma seksowny kaloryfer bez męczenia się na siłowni' itd. jest na tyle śmieszna, że można się od razu połapać, że to pimp.
Dzień 50 Miski nie wklejam bo musiałabym się schować... Białko i tłuszcz nie dociągnięty a węglę oj przekroczone @@-) Suplementy – dawkowanie TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Heppalife Dzień 51 Miska BTW 105/70/105 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e758945316214122944b6d34f8463fd4.png [...]
Mi tam mleko wchodzi ale chyba kupię sobie jeszcze jedną paczkę tego Vitrum Calcium i będę dwie tabletki brał przed snem :) Na opakowaniu jest napisane 1-2 tabletki, dzieci 1 dorośli 2, przed posiłkami, ale ja dowalę na sen :D
Dawka Apl jesli chodzi o arginine jest lepsza bo jest wieksza 2 razy. APL ma na 3 tabletki 1500 mg argininy 750 mg lizyny AOL ma na 3 tabletki 750 mg argininy 750 mg lizyny 750 mg ornityny W kuracji zalecam brac 3-4 g argininy i 1,5 - 2 g lizyny. Wiec lepiej ci wyjdzie ekonomiczniej jak kupisz APL, a ile tabletek powinienes wziac to juz sobie [...]
[...] 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu i po treningu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Plecy 1. Wiosłowanie sztangą 4s 2. [...]
[...] obwody, ale zapomniałam %-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane,czystek, zielona Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk x2, duomox x2 1. Mozzarella, migdały, czekolada gorzka 90%, papryka czerwona 2. Wątróbka z kurczaka, ryż [...]
[...] Omega 3, przez Ryby, tran, czy suple (tran ostatnio w promo 15zł za 250ml moge ci podesłać link na pw jak chcesz) Sorki, że nie w kolejności odpowiadam. Codziennie łykam 2 tabletki omegi z olimpu (omega gold 65%), do tego rutinovit (na odporność, żeby nie zawalić treningów przeziębieniem) i jakiś czas temu skończyły mi się witaminy z olimpu [...]
[...] trening i mobilizacja organizmu pomogą - za 5min na siłowni , jak nie to, tak czy siak , będę zdychał przez weekend #-P Już wczoraj coś lekko czułem, wiec dałem jakies tabletki, sporo vit. C ale widocznie za pozno - pogoda zdardliwa , z 20x na zmiane deszcze, grad, słońce,a ja akrat kilka godzin w rozjazdach i mnie pewnie przewiało; dobrze [...]
[...] - na razie takie trenowanie mi pozostały, póki nadgarstek się jakimś cudem nie naprawi.. Efekt końcowy bardzo dobry, polecam takie połączenie każdemu Przed treningiem 2 tabletki tussi ,które dostalem od Mariana :-D nie brałem nigdy wcześniej, pobudziło w miarę fajnie (popite kawą) , na pewno nie mocniej niż np. shellshock czy bombshell, ale [...]
[...] można opisać jej działanie.Dlatego należy stosować ją profilaktycznie. Najlepiej sok 100 %,bo te suszone z marketów są dosładzane i stabilizowane byle czym. Można też kupić tabletki z żurawiną,tylko trzeba szukać preparatów dobrych,standaryzowanych. Jeśli infekcje masz rzadko,na razie wystarczy to,co kupiłaś plus ewentualnie coś rozkurczającego. [...]
Ja mam powracające problemy z pęcherzem i zawsze ratuję się Furaginum- niestety na receptę ale jest tani i warto mieć w domu- nie biorę całego opakowania tylko 2-3 tabletki jak coś się zaczyna dziać- polecam :)